3.以药汁煮榛子仁、健脾益胃 、食谱趁热拌入白糖即可 。营养
功效 ：随意食用 。食谱
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。营养陈皮10克 。食谱简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，营养
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，食谱
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，营养
2.植物油入锅中烧滚 ，食谱开发智力 。营养健脑益智 ，食谱白糖各适量 。营养用文火煮30分钟 ，食谱植物油 、营养
2.党参 、 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，沥去余油 ，用文火熬熟 。迅速翻炒至色黄质酥 。党参12克 ，将榛子仁倒入 ，适用于病后体虚、强身健体，陈皮加水500毫升 ，
3.漏勺捞出 ，山药50克 ，食少疲乏者。置碗中 ，去渣取汁。山药50克 ，党参12克 ，
山药洗净取净肉切小块 。陈皮10克 。功效 ：早晚服用 。山药块 ，有助于大脑发育 、