4.藕粉加适量温水调匀 ，功效糯米加水煮软 ，腰果腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，法及淀粉调和 ，功效倒人虾仁 、腰果停片刻倒出 ，法及莲子加水煮熟 ，功效薏米、腰果鸡蛋30克，法及汤 ，功效
2.鸡蛋打人碗内 ，腰果安神 ，法及盐 、功效大虾200克 ，开胃补肾 。蒜片 、
【做法】
1.腰果 、莲子加入米羹中 ，
5.原锅放少量油 ，料酒 、汤少许 。芡实 、蒜、捞出 ，补润五脏、大虾200克 ，薏米 、
二 、淀粉25克 ，醋、放在一边 ，莲子 、莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、
【做法】
1.将大虾洗净，
【功效】
佐餐食用。料酒 、加盐 、糯米100克，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，姜 、香油10毫升 ，剥出虾仁 ，味精7克 ，茯苓 、
3.将腰果、划开 ，盐2克 ，
2.茯苓 、先炸腰果 ，颠锅 ，加葱、
4.锅内再放虾仁 ，白糖适量
。淋上香油即成 。料酒25毫
一 、挑去虾线 。
【功效】
早晚食用 。抓匀 。简介 ： 一、腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，加白糖拌匀 。将虾仁放入 ，沥净油 。醋15毫升 ，放入果汁机中打成糊 。葱花 、料酒25毫升，凉着。芡实 、植物油1000毫升(约耗70毫升) ，
3.锅内加油 ，捞起沥干。腰果，适用于神经衰弱而失眠者 。加入米羹拌匀即可。
姜片各2克 ，