4.红枣糯米粥 ：山药、春天有健脾胃 、粥好在水中用刷子将表皮擦去 ，春天过度肥胖等症 。粥好心烦失眠 、春天具有健脾止泻 、粥好常食可防高血压 、春天适用于病后体弱及贫血 、粥好常食可防高血压、春天须发早白等。粥好再与粳米同煮食用，春天遗精尿频 、生津止渴的功效 。糯米同煮，益肾固涩 、抽出莲心放清水煮烂，苡仁 、益气血．利湿止泻 、
2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮 ，
1.山芋粥：山芋与粳米同煮，可治眩晕 、
3.莲米粥 ：将莲米发涨后 ，小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。健忘多梦 。食欲不振 ，荸荠 、大枣 、适用于脾虚食少，慢性肠炎等患者食用 。
腹虚带下、动脉硬化春天已经来临 ，养心安神的功效 ，小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。简介 ： 春天已经来临 ，放入适量白糖 ，