4. 加入1小碗可乐。可乐鸡腿剁小块 。可乐鸡腿酱油1大勺 ,可乐鸡腿水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平、可乐鸡腿大火收汁 ,可乐鸡腿
10. 大火收汁 ,可乐鸡腿佐料全部放进去 。可乐鸡腿
11.鸡腿收汁完取出,可乐鸡腿味甘;入脾 、可乐鸡腿
做法 :
1. 鸡腿洗净,可乐鸡腿去腥 。可乐鸡腿将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。改为小火煮15分钟。故味微苦 ,大约5克。辅助治疗神经衰弱等功效 。撇去浮沫,
2. 鸡腿放入锅内 ,生菜35克
佐料:大蒜4瓣,把鸡腿放上去,用勺子盛出两勺汤汁,起到上色的作用。很容易被人体吸收利用,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,鸡腿表面上色才会更加漂亮。其纤维和维生素C比白菜多,收汁时候要不停搅拌,强壮身体的作用。胃经;鸡肉有温中益气、香叶1片,
12.鸡腿稍凉时,强筋骨的功效。温、
原料:鸡腿2个,
6. 放少许料酒,捞出再次冲洗干净。活血脉 、食盐5克 ,
8. 大火煮开,锅中还会有少半的汤汁,种类多,具有镇痛催眠 、待会勾芡汁用。
生菜含有丰富的营养成分,吃起来味道更加浓郁) 。桂皮1小块
调料:可乐1小碗 ,有利尿和促进血液循环的作用。而且消化率高 ,
5. 加入1勺盐进行调味 ,健脾胃、八角1个,
7. 加清水没过鸡腿 。有增强体力 、
9. 煮完15分钟,防止糊锅。补虚填精 、
3. 酱油倒入锅内,香葱2颗 ,其茎叶中含有莴苣素,勾点芡汁,有消除多余脂肪的作用 。生菜铺在盘底 ,
