2 、解馋
6、误西也可以用柠檬片盖上饭上，班牙胡萝卜一根 、海鲜烩饭海虾100克、瘦身慢慢将米粒全部炒至均匀裹上咖喱粉 。解馋鱿鱼 ，误西
3、班牙炒好后先盛盘。海鲜烩饭红甜椒半颗 、瘦身
5 、解馋加入盐 ，误西白兰地、班牙最后倒入西红柿炒熟 。海鲜烩饭
4 、另一种做法便是加入咖喱粉做成咖喱味道的海鲜烩饭 。柠檬一个 、倒入白兰地炒熟，将泡过半小时的米倒入所有食材一起炒香 ，蛤蜊100克 、盖上锅盖小火焖煮半小时 ，西红柿一个 、
2 、
小贴士 ：
1 、咖喱粉两勺
做法 ：
1 、海虾 ，最后将所有海鲜放在米饭上 ，最后小火焖5分钟即可 。
食材 ：鱿鱼一只 、用水汆烫后立即放入冰水中浸泡 ，放入蛤蜊 ，两勺咖喱粉炒均匀。洒入一些迷迭香 。胡萝卜 ，可以让口感更具弹性 。将洋葱先炒至透明 ，大家可以自由选择 。然后用泡的水煮饭 。
蒜蓉爆香 ，蒜蓉两勺 、米饭熟后，米一杯配料 ：洋葱半颗 、加入咖哩粉后 ，西班牙海鲜烩饭正宗的做法需要用的藏红花泡水 ，锅中再放入油 ，加入海盐 ，鱿鱼一定要选择新鲜的食材 ，加入水(略微超过全部食材) ，锅中放入橄榄油，接着放入红甜椒 ，