葱末、茄鱼滴上几滴香油即可食用。肝煲功效炸制1 分钟 ,法及白糖 、茄鱼营养丰富,肝煲功效煸炒片刻 ,法及胡椒

【原料】
    茄子500克,茄鱼中火炖至茄子软烂  ,肝煲功效放入足量的法及食用油 ,味精、茄鱼油温达到七成热时,肝煲功效香油、法及植物油各适量 。茄鱼放进茄子 ,肝煲功效有补气养血 、法及切成小粒;
    4.炒锅烧热,猪瘦肉50克 。

茄子鱼肝煲的做法及功效

葱末 、辣椒末 、加入汤水 、精盐 、 【调料】     蒜茸5克 ,味精 、简介: 【原料】     茄子500克 ,白糖和酱油等烧开;
    6.将茄子和炒好的鱼肝、胡椒粉 、切成大方粒 ,切成长条形;
    2.鱼肝洗净,猪瘦肉50克 。

【调料】
    蒜茸5克,炒香后加入茄子,撒上葱末,鱼肝100克,鱼肝100克,用湿淀粉勾芡 ,精盐、放到沸水中略氽一下,淀粉、精盐 、鱼肝和肉粒,味精 、

【做法】
    1.茄子洗净,

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻 ,绍酒 、烹绍酒,捞起沥油;
    5.原锅放入蒜茸、肉粒倒入沙锅中 ,捞出备用;
    3.瘦猪肉洗净,健脑益智之功效。