3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。排毒

　　7.加入适量的美容盐调味 ，继续煲10分钟即可。去痘

　　2.胡萝卜洗净切块。牛蒡生姜1块 。煲猪胡萝卜2条，排毒

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，美容

去痘牛蒡1条 ，牛蒡

　　4.生姜拍扁。煲猪

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。排毒蜜枣2颗 ，美容大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。去痘并加入适量的牛蒡清水（大约是材料的2-2.5倍） 。

　　6.盖上盖子 ，煲猪

　　材料  ：猪骨1.5斤，