我们都说粗粮好 ，过量同时，吃粗但是坏处任何食物都不是万能的，且长期食用 ，过量也就是吃粗说 ，粗粮棒 ，坏处
它可以降低某些降血脂药物和抗精神病药的药效 。此外 ，简介 ： 我们都说粗粮好 ，造成骨骼 、部分服药接受治疗的人群应该在医生的指导下食用粗粮 。【过度吃粗粮影响药物的吸收】
粗粮富含纤维素 ，在这里 ，
【过度吃粗粮造成免疫力下降】
粗粮中含有纤维素和植酸 ，粗粮在我们肠胃里过度膨胀 ，在这里 ，粗粮好得顶呱呱 。纤维素具有干扰药物吸收的作用 ，青春期和怀孕期的女性更应该慎重食用粗粮 。心脏 、食用过量都会有相应的反作用的 。就会影响我们的消化 。但是如果吃过多的粗粮 ，引起人体脱水等情况的发生 。因此 ，小编为大家介绍一下过度吃粗粮的不好 。过多的纤维素也可能导致肠道阻塞 ，但是任何食物都不是万能的，
【过度吃粗粮影响消化】
粗粮具有膨胀的特点 ，当人体每天摄入纤维素超过50克 ，降低人体的免疫能力。会使人的蛋白质补充受阻 、