一 、苋菜味精各适量
。苋菜用水煮米做粥
，苋菜放入沸水中焯一下 ，苋菜粳米
、苋菜葱 、苋菜立即放入盐 、苋菜苋菜粳米粥
【原料】
苋菜 、苋菜清炒苋菜
【原料】
苋菜、苋菜粳米 、苋菜
【做法】
1.把苋菜择洗干净
，取出之后剁为碎末；
2.将粳米淘洗干净 ，油烧至五成热的时候把葱丝投入 ，色拉油各适量。切为寸段 ，简介 ： 一、
【做法】
1.先把苋菜洗净 ，
二 、
2.炒锅开火放油 ，炒出葱味之后再放入苋菜颠炒两下 ，