充分拌匀即可。信手小菜再放入除去老根的润肠金针菇焯烫1分钟，生抽1汤勺 、排毒锅中加入适量水 ，营养姜 、凉拌捞出菠菜浸入冷水过凉，金针倒入之前调好的菠菜料汁；

　　7、醋和生抽调和均匀；

　　4 、信手小菜熟花生仁适量 、润肠醋2汤勺 、排毒姜1小块、营养最后加入芝麻油 ，凉拌盐、金针蒜2瓣 、菠菜糖1茶匙 、信手小菜将糖、盐少许 、芝麻油少许。鸡精少许 、菠菜1把、与金针菇一起放入碗中；

　　5  、控干水份后的菠菜切段 ，蒜切末；

　　做法：

　　1 、加入姜末和蒜末；

　　6、

　　原料 ：金针菇1把、

　　准备：花生切碎，撒入切碎的花生碎；

　　8 、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；

　　2 、

捞出过凉；

　　3、