1 、生素食物麦芽等；
4 、草莓 、生素食物红苋菜 、生素食物蔬菜 ：竹笋 、生素食物腰果 、生素食物荔枝 、生素食物芽菜 、生素食物腐竹 、生素食物李子 、简介 ： 含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。释迦 、黑枣等 。木瓜 、水果 ：金橘、榴莲 、罗勒 、
含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。豆浆 、大豆卵磷脂等；
2 、核桃等；
3、核仁 ：杏仁 、油菜花 、龙眼 、
含维生素b的食物 豆浆、大豆卵磷脂等
豆类 ：豆腐 、生素食物川七 、生素食物龙须菜 、生素食物山竹 、生素食物红枣 、生素食物韭菜 、生素食物