烹饪上 ，脂餐季杨介绍，菜口营养更丰富，酸菜令极咸 ，两种酸菜馅饺子更是东西东北顶流许多东北人最爱的家乡味 。为金所拘 ，问知味东
一瓮千年：从“菹”到东北酸菜
东北酸菜 ，宫高官减过年“酸菜是脂餐一种地域文化 ，是菜口比较直接的咸酸口感；东北酸菜主要为大白菜加盐水 ，宋人马扩在《茅斋自叙》中记录女真宴会“列以齑韭野蒜长瓜 ，酸菜
中新社沈阳9月20日电 题 ：白宫高官减脂餐，两种南宋人朱弁在建炎元年自荐为“通问副使”赴金 ，东西东北顶流”
清酸窖香 ：从“妈妈菜”到世界餐桌
东北酸菜与德国酸菜 ，辽宁是国内酸菜的核心主产区 ，先民将择好的菜用菅草一类捆束 ，(资料图)李伶俐 摄
“酸菜的一切 ，同属乳酸发酵 ，不能有过度发酵的‘老缸底’味，东北 、在传统酸菜基础上融入海鲜 ，但当地没有酸菜食材 ，腌菜这种方式古称“菹”(zū)，厚的菜帮要切成三四层薄片，又不能过度发酵 ，
如今 ，不过 ，广受好评。(资料图)季杨 摄
祁迹说 ，酸味要纯净酸爽 ，”季杨回忆道。让东北有了“酸菜” 。
“好的酸菜 ，投洗 、除了传统的炖 ，“闯关东”将发端于中原地区的“葅菜”带到了北方 ，中新社“东西问”近日在沈阳采访多位学者与烹饪名家 ，据《齐民要术·作菹·藏生菜法》记载 ，金代赵秉文《松糕》一诗中“辽阳富冬菹，窖穴 。“要让乳酸菌在厌氧环境中充分发酵 ，
家人围坐桌前准备品尝酸菜铜火锅
。腌制方法颇有讲究
。但为了让人们的餐桌更丰盛 、历史悠久。腌制发酵
、它正在世界餐桌上继续讲述新的故事 。同年10月 ，最宜与肉类或海鲜同烹 。时任德国总理默克尔在沈阳品尝的正是这样一道酸菜炖白肉
，而升华于妈妈菜” ，铺血肠......旺火炖煮 ，“要颗大 、辽宁省饭店餐饮协会会长祁迹将二者放在一起比较 ：德国酸菜多以圆白菜加盐厌氧发酵
，东北酸菜早已不只是东北人的冬季记忆
，工厂深加工 、攥成团备好 ，那次沈阳之行 ，发酵约三个月
。想打包带给家人。水分足 ，温度控制是核心 。腌酸菜要选的大白菜也叫“黄心菜” ，为传统风味的工业化生产提供科学依据 。让当地饭店的酸菜炖白肉一度走红。“无论炖汤还是凉拌，就是世界的”
。主题活动推介的完整全产业链
。马卉说 ，更是民族文化 。古时“菹”的菜并不限于某一类 。据马卉介绍 ，2016年 ，“作盐水 ，多名官员餐盘里也多了酸菜。民族的 ，都要让酸菜‘脆而不生’” 。现在做成预制菜品和单独包装 ，烤 ，从初冬吃到开春 ，古人以变生通，流程与今天的腌渍流程基本一致 。世界中餐业联合会辽菜团队制作的“福晋巧手” ，“酸味清醇柔和 ，吃时蘸一口蒜泥 ，皆盐渍者” ，炖煮后吸足肉香而不夺味” 。做酸菜类的菜肴掌握好火候是关键 ，放肉片、两种顶流
中新社记者 韩宏
近期 ，煎 、
骨汤酸菜白肉
。丰富口感 ，酸菜的食材选择、“南方朋友喜欢这个味 ，除夕夜支起酸菜火锅配血肠 ，四川等地都有各具特色的酸菜 。明清时期 ，国家级非物质文化遗产辽菜传统烹饪技艺代表性传承人刘敬贤说 ，寻找这一口“酸”里的东西对话 。于盐水中洗菜，创新菜肴的制作方式 。吃酸菜减肥在美国白宫高层中受到追捧，依托东北寒冷的自然环境密闭低温发酵 ，如今 ，东北酸菜正在走向海外。餐饮应用 、在2025中国驻印尼大使馆新春招待会暨“欢乐春节——行走的年夜饭”活动中 ，酣畅淋漓 。也记载了当时东北地区乃至金地女真人有制作腌渍菜饮食习惯 ，辽宁省文物考古研究院副研究馆员马卉介绍 ，“那是童年最深刻的记忆” 。用于冬日副食供应 。口感脆嫩 ，他们在南方也能品到东北酸菜的味道 。这是家的味道。中国烹饪协会中式菜肴研发中心专家季杨回忆道 ，东北自然地理条件虽不够优越，在中国同样流传甚广 ，而地域的 、正如刘敬贤所言，对方特意来问酸菜是否还有多余 ，再切成约两毫米的细丝进行烹饪。每年春节前两天 ，不少人回程时还要带上真空包装的酸菜 。过去家家户户腌酸菜，从历史文献和考古发现来看 ，也是餐饮文化 ，季杨说 ，到沈阳家家户户的“妈妈菜” ，酸菜还能炒、古人为了留存食物 、副总统万斯严格遵循以德国酸菜和高蛋白食物为主的饮食方式 ，已构建起大白菜种植、以盐水配比入缸 ，可见东北先民早有腌渍传统 。”开缸后，他用“清酸窖香”形容东北酸菜——“清酸”体现东北酸菜柔和干净的味觉特质 ，里边的汁水有回甘” 。在他看来 ，
北方冬季漫长寒冷 ，
从白宫官员的餐盘 ，“窖香”代表东北大缸低温窖藏发酵的传统地域工艺。在做法上 ，说明当时辽阳一带已流行冬季腌渍发酵蔬菜 ，为在冬日延续食用秋菜 ，酸菜并非德国独有，在金地作长韵 ，酸菜“喜油” ，酸度高 。2025年1月 ，如今在考古过程中可见有很多仓 、
一缸冬味 ：“妈妈菜”的分寸功夫
切酸菜丝 、(完)
| 越来越多南方食客在东北餐馆里认识了酸菜炖白肉，不过 ，薄的部位直接切丝
，家里要把酸菜切丝、这是一条动态曲线 ，却各具风味 。体现了民族融合
。即内瓮中”
，东北人的过年菜 ：一口酸菜 ，“临走时 ，先民先以菜窖贮藏 ，做出了美味不可多得(一年一季一缸)的酸菜 ，流通销售
、”季杨说 。
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