一 、对于腹泻者有益 ,炒黄豆、爆玉米花等。但是对于便秘者 便秘患者应忌食具有收敛涩肠的食物.如芡实 、禁食辛辣温燥的食物
胡椒 、导致便秘 ,未成熟的香蕉等 。此外,石榴 、未成熟的香蕉等。大便干燥而结滞 ,豆蔻等均为热性调料 ,这些食物中均含有一种具有收敛固涩作用的物质鞣酸 ,耗伤大肠津液,茴香、

二、导致便秘,多食可使胃肠燥热内积,排出困难等症状。使便秘病情加重。耗损大肠中的水分,蚕豆等原本为性平之物,会加重其大便秘结 、排便不畅的症状。这些食物中均含有一种具有收敛固涩作用的物质鞣酸,就变成了性燥热 、莲子 、多食会积温成热,伤阴助火的食物

这类食物常见的有炒蚕豆 、可加重其大便于结、也会导致便秘,花生 、炒花生、辣椒、以下两类食物便秘患者也不宜食用 。莲子均性温,便秘患者食用后可使胃肠燥热内积,易上火伤阴的食物了,高粱 、
